难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Olivenöl
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Zucker
- 6 Prisen Pfeffer
- 30 g Parmesan, in Stücken
- 100 g Gouda, mittelalt, in Stücken
- 20 g Butter, weich, zum Einfetten
- 125 g Magerquark
- 1 Ei
- 250 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 1 TL Weinstein-Backpulver
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 100 g Salami, in dünnen Scheiben
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 995 kJ / 238 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 14 g
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