Papillote de canard au miel et aux poires

Papillote de canard au miel et aux poires

4.0 61 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

2 portions

食材

8 aiguillettes de canard
1 c. à soupe de miel
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe de paprika doux en poudre
3 - 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g de poires détaillées en cubes
15 g de beurre demi-sel
2 brins de thym frais
900 g d'eau
100 g de riz basmati préalablement rincé à l'eau froide

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 42 g

热量 2940 kJ / 703 kcal

脂肪 29.5 g

纤维 5.5 g

碳水化合物 67.5 g

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