设备与配件
Houbové quinotto
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porce
食材
-
60 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
80 gramů másla na kousky
-
550 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu½ polévkové lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
-
250 gramů bílé quinoy propláchnuté a scezené
-
180 gramů čerstvých hub na plátky
-
1 špetka mletého černého pepře podle chuti
-
3 snítky čerstvého tymiánu pouze lístky
-
80 gramů smetany, 35 % tuku
-
2 snítky čerstvé bazalky pouze lístky, nahrubo natrhané
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
16 g
热量
2196 kJ /
522 kcal
脂肪
31.3 g
纤维
5.3 g
碳水化合物
42 g
还收录在
Quinoa
10 道食谱
捷克
捷克
您可能还喜欢...
显示所有Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Pečené brambory plněné krémem z romaduru
1h 40min
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1h
Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou
55min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Pirohy s kysaným zelím a houbami
3h 25min
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30min
Pirohy s bylinkovou náplní
1h 40min
Sýrové soufflé
35min
Květinová focaccia bez lepku
1h 45min