Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

4.1 100 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

300 g di petto di pollo senza pelle a pezzi (2 cm)
20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
70 g di olio di oliva
30 g di salsa di soia
1 spicchio di aglio
10 g di radice fresca di zenzero pelata, a fette (2 mm)
100 g di cipolla in quarti
150 g di peperoni rossi a pezzi
900 g di brodo vegetale
½ cucchiaino di sale marino
¼ di cucchiaino di pepe macinato
200 g di riso a chicco lungo sciacquato

200 g di riso basmati, sciacquato
100 g di cimette di broccoli a pezzi (2-3 cm)
100 g di carote a rondelle (2 mm)
30 g di amido di mais
40 g di acqua

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 30.9 g

热量 2248 kJ / 537 kcal

脂肪 21.2 g

碳水化合物 55.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Crescere insieme 40 道食谱
意大利

Tutto in uno 9 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Agnello con patate al rosmarino

1小时

Spezzatino di spalla di manzo e gnocchi di patate a vapore

无评分

Insalata di cereali misti e verdure

1小时 15 分钟

Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate

1小时 10 分钟

Torta salata di verdure e contorno di insalata

1小时 5 分钟

Polpettone ai funghi con crema di cipolle

1小时

Torta salata pasquale

2小时

Quadrucci e piselli in brodo

1小时 20 分钟

Croque Madame

3小时 30 分钟

Burger vegan

5小时

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

1小时 30 分钟

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40 分钟

显示所有