难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 10 gramů čerstvého koriandru, na servírování
- 120 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na kolečka (2 mm)
- 1 zelená chilli paprička, napůl
- 15 gramů olivového oleje
- 350 gramů lilku, na kostičky (1 cm)
- 150 gramů červené čočky, propláchnuté
- 1 čajová lžička hořčičného semínka, černého
- 2 čajové lžičky garam masaly
- 15 gramů rajčatového protlaku
- ¼ čajové lžičky mořské soli
- 300 gramů zeleninového vývaru
- 450 gramů rajčat, na čtvrtky
- 400 gramů kokosového mléka
- 150 gramů čerstvého špenátu
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 731 kJ / 175 kcal
- 蛋白质
- 8.9 g
- 碳水化合物
- 24.9 g
- 脂肪
- 4.4 g
其他推荐食谱
显示所有
Brambory ve slupce s tvarohovým dipem
1h
Čočka na kyselo
2h 55min
Lívanečky s jablky
40min
Dukátové buchtičky s vanilkovou omáčkou
1 Std. 30 Min
Langoše
1h 20min
Tvarohové knedlíky s jahodami
50 min
Bramboráky
45min
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 min
Palačinky s tvarohem
25 min
Lokše s mákem
24hod. 30min
Šišky s mákem
24h 50 min.
Borůvkové knedlíky
1小时 40 分钟