设备与配件
Zupa z wołowiną na ostro
准备工作 10 分钟
总数 1小时 35 分钟
4 porcje
食材
-
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
300 g mięsa wołowego np. karkówki lub łopatki, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
500 g wody
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
2 liście laurowe, suszone
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
100 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1,5 cm kostkę
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
565.1 mg
蛋白质
18.8 g
热量
872 kJ /
208.4 kcal
脂肪
9.4 g
纤维
4.6 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
14.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Krem chrzanowy z jabłkiem
1小时 5 分钟
Zupa z trzech główek czosnku
1小时 30 分钟
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 分钟
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 分钟
Zupa grzybowa z pęczakiem
1小时 10 分钟
Tantanmen Ramen
45 分钟
Zupa z pokrzyw
40 分钟
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50 分钟
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 分钟
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 分钟
Zupa krem z zielonych szparagów
30 分钟
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40 分钟