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Porridge con leche de almendras y semillas de chía

Porridge con leche de almendras y semillas de chía
4.6 138 评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
6 raciones
马上体验

食材

  • 600 g de leche de almendras
  • 10 g de vainilla líquida
  • 20 g de jarabe de arce
    20 g de miel
  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • 100 g de copos de avena
  • 1 cucharada de azúcar
  • 50 g de frutos rojos frescos variados
  • 2 plátanos en rodajas

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 5.33 g
热量 881 kJ / 210 kcal
脂肪 5.52 g
纤维 5.01 g
碳水化合物 35.21 g

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