难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Kichererbsenfladenbrot
- 280 g Kichererbsen, getrocknet
- ½ TL Kreuzkümmel, ganz
- 200 g Wasser
- 50 g Olivenöl, etwas mehr zum Einfetten
- ½ TL Salz
- 1 TL Backpulver
- 1 EL Sesam
Curry-Gemüsedip
- 30 g Olivenöl
- ½ TL Koriandersamen
- ½ TL Kreuzkümmel, ganz
- 1 TL Currypulver
- 1 TL Knoblauch, granuliert
- 100 g Melanzani, in Würfeln (1 cm)
- 100 g Zucchini, in Würfeln (1 cm)
- 80 g stückige Tomaten, aus der Dose
- ½ TL Salz
- 1 EL frischer Koriander, grob gehackt
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2011 kJ / 480 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 29 g
- 纤维
- 12 g
其他推荐食谱
显示所有Pide mit Tomaten, Bergkäse und Mozzarella
1h 30min
Pizza Margherita
1 godz. 45 min
Volle Kanne Vollkorn-Brot
17h
Hackfleisch-Dinkel-Quiche mit Sesam
2 godz. 10 min
Flammkuchen mit Ziegenkäse, Birnen und Walnüssen
35 min
Partyrad
2 godz.
Herzhafte Käse-Sesam-Häschen
2 godz.
Burger Buns
3 godz.
Kürbisquiche mit Ziegenfrischkäse und Birne
1h 30min
Kürbis-Pizza
1 Std.
Pizza-Muffins
50 Min
Pizza mit Schinken und Pilzen
1 godz. 45 min