设备与配件
Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
-
20 foglie di basilico fresco lavate e asciugate
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
750 g di acqua
-
10 g di sale
-
1 - 1 ½ cucchiaino di curry in polvere
-
320 g di orzo perlato
-
16 code di gambero sgusciate e pulite
-
200 g di ceci lessi in scatola sgocciolati
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
36.4 g
热量
1954 kJ /
467 kcal
脂肪
8.6 g
纤维
10.2 g
碳水化合物
65.1 g
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