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Vegetable Waffles

Vegetable Waffles
4.7 27 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
14 pieces
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食材

  • carrots cut in pieces
    50 g
  • onions quartered
    100 g
  • fresh parsley leaves
    10 g
  • garlic clove
    1
  • fresh green beans thinly sliced (1-2 mm)
    100 g
  • cabbage thinly sliced (1-2 mm)
    80 g
  • fresh chives finely chopped
    10 g
  • groundnut oil
    80 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • rice milk
    250 g
  • wholemeal flour
    200 g
  • large eggs
    3
  • baking powder
    1 tsp

营养价值 每 1 piece

热量 124 kcal / 519 kJ
蛋白质 3 g
脂肪 7 g
碳水化合物 12 g

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