Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki

Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki

3.7 7 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

2 porcje

食材

Sos Teriyaki

100 g sosu sojowego
30 g octu ryżowego
50 g białego wina, wytrawnego
75 g mirinu
45 g brązowego cukru

Szaszłyki

470 g filetów z miecznika mrożonych, uprzednio rozmrożonych, pokrojonych w 2 cm kostkę
75 - 80 g cebuli dymki pokrojonej na ok. 4 cm kawałki

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 31.95 g

热量 1274 kJ / 305 kcal

脂肪 6.3 g

纤维 2.25 g

碳水化合物 29.65 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

KUCHNIA ORIENTALNA 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Ryba w cieście bazyliowym

1小时

Saganaki z krewetkami i fetą

35 分钟

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

30 分钟

Ryba na parze z sosem pomidorowym

1小时

Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków

25 分钟

Bowl z ryżem i łososiem

50 分钟

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50 分钟

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

45 分钟

Małże po marynarsku

1小时 15 分钟

Małże w mleku kokosowym i curry

1小时 10 分钟

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1小时 10 分钟

Gulasz z ryb i owoców morza

45 分钟

显示所有