设备与配件
Kartoffel-Kürbis-Ragout
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 Portionen
食材
-
Petersilie ohne Stiele½ Bund
-
Olivenöl50 g
-
grüne Paprika (ca. 150 g), in Stücken1
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Paprika edelsüß2 TL
-
Knoblauchzehen2
-
Kartoffel, mehligkochend in Stücken (3 cm)400 g
-
Kürbis (z.B. Hokkaido), gewürfelt (3 cm)500 g
-
passierte Tomaten200 g
-
Wasser400 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Curry1 TL
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 gestr. TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
3 g
热量
723 kJ /
173 kcal
脂肪
9 g
纤维
4.5 g
碳水化合物
18 g
您可能还喜欢...
显示所有Italienische Frittata
35 Min
Kunterbunte Lunch-Gläser
40 Min
Rhabarber Dutch Baby
30 Min
Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi
1 Std. 50 Min
Quinoa-Giersch-Gratin
1 Std.
Erdäpfelsackerl mit Mangold und Pilzen (vegan)
1 Std. 30 Min
Riesen-Ravioli mit Trüffel-Spinat-Füllung und Eigelb
1 Std. 40 Min
Schnelles Hirsotto
25 Min
Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip
30 Min
Gedämpftes Gemüse mit Quinoa
45 Min
Spargelauflauf
1 Std. 10 Min
Locro Argentino
30 Min