设备与配件
Farro e filetto di maiale con glassa all'aceto balsamico
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porzioni
食材
Glassa all'aceto balsamico
-
300 g di aceto balsamico
-
300 g di vino rosso
-
130 g di zucchero di canna grezzo
-
15 g di amido di mais (maizena)
Preparazione
-
250 g di farro (tempo di cottura 12 minuti)
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500 g di filetto di maiale
-
5 foglie di salvia fresche lavate ed asciugate
-
1 rametto di rosmarino gli aghi lavati ed asciugati
-
1 spicchio di aglio
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1 cucchiaino di sale grosso
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½ cucchiaino di pepe rosa in grani
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1200 g di acqua
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300 g di patate a dadini (0.5 cm)
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1 carota a dadini
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100 g di piselli surgelati
-
2 cucchiai olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
35.7 g
热量
2979 kJ /
712 kcal
脂肪
22.8 g
纤维
4.5 g
碳水化合物
97.1 g
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