跳至主要内容 搜索
Farro asparagi e frittatina in forma

Farro asparagi e frittatina in forma
4.7 12 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 30 g di Parmigiano reggiano
  • 1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 100 g di robiola
    100 g di formaggio fresco spalmabile
  • 4 uova
  • 2 cucchiaini di sale + q.b.
  • 250 g di farro perlato cottura 20 minuti
  • 1200 g di acqua
  • 300 g di asparagi verdi puliti, a pezzi (2 cm)
  • 1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 26.7 g
热量 1937 kJ / 463 kcal
脂肪 20.9 g
纤维 5.9 g
碳水化合物 44.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Piatti unici 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

4.5(2)

1 godz. 45 min

Polpettone ai funghi con crema di cipolle

4.7(78)

1 godz.

Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate

4.4(76)

1 godz. 10 min

Porridge con pomodorini e basilico

5.0(2)

8 godz. 20 min

Agnello con patate al rosmarino

4.0(4)

1 godz.

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

4.6(38)

35 min

Farro con gamberi e agrumi

4.7(11)

50 min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.0(6)

1 godz. 30 min

Tramezzino di segale con avocado e uova

4.6(7)

3 godz. 30 min

Cous cous vegetariano di Marrakech

4.3(43)

50 min

Torta salata pasquale

4.6(34)

2 godz.

Burger vegan

4.1(28)

5 godz.

 显示所有