Granola chocolat-amande

Granola chocolat-amande

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准备工作 5 分钟

总数 45 分钟

2 bocaux

食材

200 g d'amandes décortiquées
400 g de flocons d'avoine
150 g de graines de tournesol
50 g de graines de sésame
50 g de chocolat noir détaillé en morceaux
150 g de compote de pommes sans morceaux
50 g d'huile de tournesol
150 g de sucre roux moelleux, type vergeoise

150 g de sucre roux
1 c. à café de cannelle en poudre

难易度

初级

营养价值每 2 bocaux

蛋白质 129 g

热量 20937 kJ / 5004 kcal

脂肪 30 g

碳水化合物 513 g

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