设备与配件
Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
4 szklanki
食材
-
450 - 480 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonych na kawałki
-
70 g cytryn bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
50 - 60 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 - 15 g skórki z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
30 g drobnego cukru (可选的)
-
5 - 7 kostek lodu
-
500 g wody mineralnej, niegazowanej
难易度
初级
营养价值 每 1 szklankę
钠
15.8 mg
蛋白质
1.3 g
热量
402 kJ /
96 kcal
脂肪
0.3 g
纤维
3 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
23.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 分钟
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 分钟
Sok z mango, pomarańczy i truskawek
10 分钟
Smoothie z kiwi i bazylii
30 分钟
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
5 分钟
Letni milkshake owocowy
10 分钟
Sok pomidorowy z bazylią
10 分钟
Likier z czarnych porzeczek
25 分钟
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 分钟
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 分钟
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 分钟
Smoothie mango-zielona herbata-imbir
15 分钟