设备与配件
Multiwitaminowy shot warzywny
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 szklanki
食材
-
80 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki, bez gniazd nasiennych
-
100 g pomidorów, dojrzałych bez skórki, pokrojonych na kawałki, bez gniazd nasiennych
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g wody mineralnej, niegazowanej
-
2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
2 - 3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
50 g soku z pomarańczy świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu białego, mielonego
-
1 - 2 krople sosu Tabasco®
-
1 szczypta soli selerowej (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 szklankę
钠
49.3 mg
蛋白质
0.7 g
热量
92 kJ /
22 kcal
脂肪
0.2 g
纤维
1.2 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
4.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 分钟
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 分钟
Sok z mango, pomarańczy i truskawek
10 分钟
Smoothie z kiwi i bazylii
30 分钟
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
5 分钟
Letni milkshake owocowy
10 分钟
Sok pomidorowy z bazylią
10 分钟
Likier z czarnych porzeczek
25 分钟
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 分钟
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 分钟
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 分钟
Smoothie mango-zielona herbata-imbir
15 分钟