设备与配件
Corundas
准备工作 30 分钟
总数 3小时
8 piezas
食材
Caldo y relleno
-
380 g de jitomate cortados en cuartos
-
55 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
1 cdita de sal fina
-
1 pizca de orégano seco
-
50 g de queso panela
-
100 g de chile poblano asado, pelado, sin semillas y cortados en trozos
Masa
-
400 g de harina de maíz
-
1 cdita de sal fina
-
1 cdita de polvo para hornear
-
30 g de aceite
-
480 g de agua
Corundas
-
10 hojas de maíz para tamal, tiernas10 hojas de milpa (las hojas de la planta de maíz)
-
2000 g de agua
-
crema ácida
难易度
中级
营养价值 每 1 pieza
蛋白质
7 g
热量
1042 kJ /
248 kcal
脂肪
7 g
纤维
5 g
碳水化合物
42 g
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