难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 g peaches, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
- 300 g nectarines, cut in pieces, frozen in a single layer
- 700 g soya milk, vanilla
- 5 fresh basil leaves (可省略)
- 营养价值
- 每 1 glass
- 热量
- 627 kJ / 149 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 3 g
- 纤维
- 3.3 g
