Kiwi and Ginger Smoothie

Kiwi and Ginger Smoothie

4.3 40 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 glasses

食材

kale
80 - 100 g
fresh root ginger peeled, cut into round circles (2 mm)
10 - 20 g
kiwi fruits peeled, halved
130 g
oranges peeled
130 g
lemon juice freshly squeezed
20 g
water cold
50 g
ice cubes
4 - 5

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 3 g

热量 293 kJ / 70 kcal

脂肪 1 g

纤维 4 g

碳水化合物 13 g

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