难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 g fresh pineapple, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
- 200 g frozen strawberries
- 300 g coconut milk
- 100 g orange juice, freshly squeezed
- 40 g sugar
- 2 Tbsp flaked coconut, for garnishing
- 营养价值
- 每 1 glass
- 热量
- 754 kJ / 180 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 11 g
- 纤维
- 1.8 g
