
装置与配件
Fig and Honey Smoothie
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
5 glasses
食材
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apples (approx. 240 g), cut in quarters2
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fresh figs cut in quarters, frozen in a single layer (see tip)150 g
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Greek yoghurt250 g
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water150 g
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honey plus extra for garnishing1 tsp
营养价值 每 1 glass
热量
125 kcal /
524 kJ
蛋白质
3 g
脂肪
6 g
碳水化合物
15 g
纤维
1.6 g