
装置与配件
Melon and Kiwi Smoothie
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
8 glasses
食材
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yellow honeydew flesh cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)430 g
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kiwi fruits cut in pieces2
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lime peeled, white pith and pips removed1
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fresh mint leaves (可省略) plus extra for garnishing (optional)5
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honey1 ½ Tbsp
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seedless white grapes frozen in a single layer150 g
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water400 g
营养价值 每 1 glass
热量
65 kcal /
272 kJ
蛋白质
1 g
脂肪
0 g
碳水化合物
13 g
纤维
1.2 g