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Salade de rouget

Salade de rouget
4.7 6 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 1 oignon rouge coupé en deux
  • 100 g de tomates confites
  • 50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 40 g d'huile d'olive
  • 400 g d'eau
  • 150 g de poivron rouge taillé en lanières (1 cm env.)
  • 150 g de poivron jaune taillé en lanières (1 cm env.)
  • 12 filets de rouget désarêtés
  • 150 g de roquette

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 33 g
热量 1634 kJ / 392 kcal
脂肪 23.5 g
纤维 4.5 g
碳水化合物 11 g

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