跳至主要内容 搜索
Veg-burger (vegan)

Veg-burger (vegan)
4.4 29 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 20 g di mandorle pelate
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 250 g di fagioli rossi in scatola sciacquati e sgocciolati
  • 50 g di cipolla a pezzi
  • 200 g di peperoni rossi a tocchetti (1-2 cm)
  • 50 g di crusca di avena
  • 1 cucchiaino di concentrato di pomodoro (可选的)
  • 1 pizzico di paprika dolce
  • 1 pizzico di erbe aromatiche miste secche
  • 1 pizzico di sale preferibilmente integrale
  • 1 - 2 cucchiai di pangrattato (可选的) + q.b.
  • 4 panini per burger (vegan), tratti dal capitolo Sfizi salati del Libro "Vegan"
  • 4 foglie di lattuga lavate
  • 80 g di pomodori a fette

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 21 g
热量 2243 kJ / 536 kcal
脂肪 11 g
纤维 5 g
碳水化合物 94 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Vegan 60 道食谱
意大利
Veganuary 93 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Frittata di pasta avanzata

4.7(34)

25min

Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore

4.6(16)

50min

Polpettone di patate con speck e formaggio filante

4.4(164)

1h 30min

Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta

4.6(41)

35min

Insalata di orzo con verdure e salmone

4.6(14)

1h

Frittata semplice (senza uova)

4.6(63)

50min

Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante

4.5(54)

45min

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

4.3(12)

1h

Fish burger

4.7(27)

2h 55min

Minestra di verdure e ceci con chorizo

4.5(6)

30min

Sformatini ai carciofi

4.2(31)

1h

Cordon bleu di melanzana

4.5(111)

1h

 显示所有