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Panisses

Panisses
4.2 64 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 1 gousse d'ail
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour la cuisson
  • 500 g d'eau
  • 125 g de farine de pois chiche
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 6.5 g
热量 631 kJ / 151 kcal
脂肪 7 g
纤维 5 g
碳水化合物 15.5 g

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