Salade bretonne

Salade bretonne

4.3 24 评分

准备工作 10 分钟

总数 2小时 15 分钟

6 portions

食材

La salade

500 g d'eau
700 g de pommes de terre détaillées en dés
8 fonds d'artichaut surgelés
300 g de chou-fleur détaillé en bouquets
100 g de mâche
15 crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
185 g de thon en boîte au naturel égoutté

La vinaigrette

60 g d'échalotes coupées en deux
60 g d'huile de tournesol
20 g de vinaigre de cidre
4 brins de ciboulette fraîche ciselés
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
6 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 17.5 g

热量 1053 kJ / 252 kcal

脂肪 11.3 g

纤维 7.5 g

碳水化合物 20 g

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