跳至主要内容 搜索
Albóndigas de tempeh

Albóndigas de tempeh
3.3 3 评分
准备工作 20 分钟
总数 55 分钟
6 porciones
马上体验

食材

Caldillo y arroz rojo al vapor
  • 360 g de jitomate en cuartos
  • 175 g de pimiento rojo sin semillas
  • 50 g de cebolla
  • ½ diente de ajo
  • 15 g de cilantro
  • 20 g de aceite
  • 450 g de caldo de verduras
  • 2 cditas de sal gruesa
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 170 g de arroz lavado
  • 1 chile serrano sin rabo
  • 4 hojas de epazote
  • ½ cucharadita de sal fina
  • 400 g de tempeh
    400 g de soya texturizada, hidratada
Albóndigas
  • 80 g de zanahoria pelada y en trozos
  • 50 g de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 10 g de cilantro
  • 5 g de hierbabuena fresca
  • 2 cditas de sal gruesa
  • 2 pizcas de comino en polvo
  • 50 g de tomate verde
  • pan molido

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

蛋白质 15 g
热量 1008 kJ / 240 kcal
脂肪 9 g
纤维 2 g
碳水化合物 29 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

VEGETARIA...NíSIMO! 64 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Ensalada de quinoa

4.4(18)

35 分钟

Quinoa bowl con hongos

4.3(17)

45 分钟

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

4.1(47)

55 分钟

Tostadas de setas

4.3(40)

30 分钟

Tamales de barbacoa

4.2(5)

2小时

Tarta de camote en flor

5.0(1)

1小时 10 分钟

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

2.0(2)

1小时

Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

3.3(3)

40 分钟

Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames

3.0(2)

1小时 15 分钟

Boloñesa vegana

3.8(4)

50 分钟

Medallones vegetarianos

5.0(2)

1小时 10 分钟

Curry massaman de berenjena vegano

3.5(2)

50 分钟

 显示所有