Lassi z kiełkami

Lassi z kiełkami

3.4 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

4 szklanki

食材

½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 płaska łyżeczka curry, mielonego
1000 g jogurtu naturalnego
½ łyżeczki soli
40 g kiełków lucerny plus dodatkowa ilość do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 szklankę

蛋白质 11.4 g

热量 652 kJ / 155 kcal

脂肪 5.1 g

纤维 0.6 g

碳水化合物 16.8 g

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