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Smoothie bajo en azúcar

Smoothie bajo en azúcar
4.9 13 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 vasos
马上体验

食材

  • 2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos
  • 80 g de mora azul congelada
  • 1 cda de germen de trigo
    1 cda de linaza
  • 150 g de yogur
  • ½ cm de jengibre (可选的)
  • 200 g de leche de almendras

难易度

初级

营养价值 每 1 vaso

蛋白质 7 g
热量 867 kJ / 208 kcal
脂肪 4 g
纤维 5.8 g
碳水化合物 32 g

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墨西哥

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