Smoothie de zanahoria y coco

Smoothie de zanahoria y coco

4.3 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 vasos

食材

150 g de zanahoria en trozos
1 limón bien pelado y sin semillas
3 cdas bayas de goji
2 cdas de granola
100 g de yogur griego
250 g de leche de coco
1 - 2 cditas de miel al gusto
4 - 6 cubitos de hielo
2 cdas de hojuelas de coco natural (可选的) tostadas para servir

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

蛋白质 8 g

热量 1795 kJ / 428 kcal

脂肪 29 g

纤维 5.4 g

碳水化合物 30 g

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