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Smoothie de zanahoria y coco

Smoothie de zanahoria y coco
4.3 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 vasos
马上体验

食材

  • 150 g de zanahoria en trozos
  • 1 limón bien pelado y sin semillas
  • 3 cdas bayas de goji
  • 2 cdas de granola
  • 100 g de yogur griego
  • 250 g de leche de coco
  • 1 - 2 cditas de miel al gusto
  • 4 - 6 cubitos de hielo
  • 2 cdas de hojuelas de coco natural (可选的) tostadas para servir

难易度

初级

营养价值 每 1 vaso

蛋白质 8 g
热量 1795 kJ / 428 kcal
脂肪 29 g
纤维 5.4 g
碳水化合物 30 g

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