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Smoothie verde

Smoothie verde
3.3 6 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 vasos
马上体验

食材

  • 250 g de aguacate en trozos
  • 60 g de hojas de espinaca fresca
    60 g de espinacas congeladas
  • 30 g de almendras peladas
  • 80 g de yogur con probióticos
    80 g de yogur natural, sin azúcar
  • 300 g de leche de soya sabor vainilla
    300 g de leche de soya, natural
  • 350 - 400 g de agua fría, al gusto
  • 2 - 3 cdas de miel al gusto

难易度

初级

营养价值 每 1 vaso

蛋白质 7 g
热量 1224 kJ / 292 kcal
脂肪 21 g
纤维 5.5 g
碳水化合物 16 g

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墨西哥

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