设备与配件
Zupa krem z batatów i marchewek
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 porcji
食材
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
80 - 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g batatów pokrojonych na kawałki
-
400 g marchewki pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
850 - 900 g wody
-
150 g mleczka kokosowego
-
1 łyżka sosu rybnego (可选的)
-
10 - 15 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
¾ łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
6 łyżek migdałów, w płatkach uprażonych na patelni, do posypania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
4.9 g
热量
966 kJ /
230 kcal
脂肪
15 g
纤维
5.1 g
碳水化合物
24.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 分钟
Zupa grzybowa z dorszem
45 分钟
Barszcz czerwony, ziołowe kluski
1小时 10 分钟
Barszcz na zakwasie z uszkami
123小时 50 分钟
Zupa z pokrzyw
40 分钟
Zupa bryndzowa
45 分钟
Moczka wegańska
45 分钟
Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem
45 分钟
Zupa selerowo-gruszkowa
50 分钟
Zupa krem z jarmużu
30 分钟
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 分钟
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 分钟