设备与配件
Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porties
食材
-
ui , in kwarten gesneden200 g
-
teentje knoflook1
-
rode paprika , in stukken gesneden100 g
-
groene paprika , in stukken gesneden100 g
-
courgette , ongepeld en in middelgrote stukken gesneden200 g
-
extra vergine olijfolie60 g
-
aardappelen , in plakjes van 4 mm gesneden500 g
-
eieren , afzonderlijk in plasticfolie gewikkeld4
-
zeebaarzen met vel en zonder kop (500 à 600 g/st in zijn geheel)1 - 2
-
zout½ tl
-
versgemalen zwarte peper2 snuifjes
-
citroen , in schijfjes gesneden (of enkel het sap)1
-
tomatenpulp uit blik400 g
-
suiker1 tl
-
groentenbouillonblokje (voor 0,5 l)1
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
热量
2085 kJ /
499 kcal
蛋白质
38.8 g
碳水化合物
30.1 g
脂肪
24.8 g
纤维
5.45 g
您可能还喜欢...
显示所有Chili con Seitan (Plant Based)
无评分
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1小时 10 分钟
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
无评分
Mediterrane groentepasta
30 分钟
One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus
30 分钟
Chicago deep dish-pizza
1小时 35 分钟
Groente-Omeletten
30 分钟
Groentepannenkoekjes
20 分钟
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1小时
Gyoza met kip en knoflook
45 分钟
Rijstschotel met appelen
无评分
Menu: Spaghetti in Notensaus en Ham Wraps met Groenten
无评分