设备与配件
Banana and oat mini muffins
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
24 portions
食材
-
olive oil spray for greasing
-
banana (approx. 120 g)1
-
macadamia oil25 g
-
honey40 g
-
full cream milk120 g
-
egg1
-
ground cinnamon1 tsp
-
self-raising flour60 g
-
wholemeal self-raising flour60 g
-
rolled oats50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
40.7 mg
蛋白质
1.4 g
热量
233.3 kJ /
55.5 kcal
脂肪
2.1 g
纤维
0.8 g
饱和脂肪
0.4 g
碳水化合物
7.5 g
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