Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

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难易度简易

准备时间 15 分钟

总时间 40 分钟

份量 2 Portionen

食材

200 g Tomaten, in Stücken
20 g Limettensaft
1 TL Agavendicksaft
¼ TL Salz
2 Prisen Pfeffer
1 Dose Mais (Abtropfgew.135 g), abgetropft

½ Bund Petersilie, ohne Stiele
2 Frühlingszwiebeln, in Stücken
4 Eier
1 ½ TL Senf
½ TL Salz
¼ TL Paprika rosenscharf
2 - 3 Prisen Pfeffer, nach Geschmack
1 rote Paprika, in Streifen (4 cm, 5 mm dick)
500 g Wasser

营养价值: 每 1 Portion
热量: 1240 kJ / 296 kcal
蛋白质: 18 g
碳水化合物: 24 g
脂肪: 12 g
纤维: 7.1 g

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