设备与配件
Tajine de poulet au citron confit
准备工作 10 分钟
总数 3小时
4 portions
食材
-
900 g de poulet, désossé et sans peau (cuisses et hauts de cuisse), coupé en morceaux
-
4 gousses d'ail
-
40 g d'olives noires dénoyautées
-
6 pétales de tomate confite à l'huile, coupés en 3-4 morceaux
-
1 citron confit détaillé en dés
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50 g de concentré de tomate
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50 g d'huile d'olive
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4 brins de coriandre fraîche ciselés
-
1 c. à soupe de sauce de soja
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1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
500 g d'eau
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
62 g
热量
2231 kJ /
533 kcal
脂肪
33.8 g
纤维
3 g
碳水化合物
16.8 g
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