Tajine de poulet au citron confit

Tajine de poulet au citron confit

3.4 178 评分

准备工作 10 分钟

总数 3小时

4 portions

食材

900 g de poulet, désossé et sans peau (cuisses et hauts de cuisse), coupé en morceaux
4 gousses d'ail
40 g d'olives noires dénoyautées
6 pétales de tomate confite à l'huile, coupés en 3-4 morceaux
1 citron confit détaillé en dés
50 g de concentré de tomate
50 g d'huile d'olive
4 brins de coriandre fraîche ciselés
1 c. à soupe de sauce de soja
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 62 g

热量 2231 kJ / 533 kcal

脂肪 33.8 g

纤维 3 g

碳水化合物 16.8 g

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