Salsa de carne. Verduras al vapor

Salsa de carne. Verduras al vapor

4.7 51 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
10 raciones

食材

  • de cebolla en cuartos
    250 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    30 g
  • de tomillo seco
    ½ cucharadita
  • de mermelada de arándanos
    80 g
  • de vino de Madeira
    100 g
  • de salsa inglesa (p. ej. Perrins®)
    1 cucharadita
  • de mostaza de Dijon
    15 g
  • de extracto de buey (p. ej. Bovril®)
    20 g
  • de caldo de pollo
    400 g
  • de pimienta negra molida
    2 pellizcos
  • de verduras variadas (zanahoria, puerro, brócoli, coliflor, calabacín, etc.) en rodajas, ramilletes o dados
    700 - 800 g
  • de kétchup
    20 g
  • de castañas cocidas peladas
    50 g

营养价值 每 1 ración

热量 79 kcal / 330 kJ
蛋白质 1.39 g
脂肪 3.35 g
碳水化合物 10.81 g
纤维 1.94 g

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