设备与配件
Salsa de carne. Verduras al vapor
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
10 raciones
食材
-
250 g de cebolla en cuartos
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
½ cucharadita de tomillo seco
-
80 g de mermelada de arándanos
-
100 g de vino de Madeira
-
1 cucharadita de salsa inglesa (salsa Worcestershire) (p. ej. Perrins®)
-
15 g de mostaza de Dijon
-
20 g de extracto de buey (p. ej. Bovril®)
-
400 g caldo de pollo
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
700 - 800 g verduras variadas (zanahoria, puerro, brócoli, coliflor, calabacín, etc.) en rodajas, ramilletes o dados
-
20 g de kétchup
-
50 g de castaña cocida pelada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
1.39 g
热量
330 kJ /
79 kcal
脂肪
3.35 g
纤维
1.94 g
碳水化合物
10.81 g
您可能还喜欢...
显示所有Frijoles charros
35 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Verduras al vapor con crema de parmesano
50 Min
Arroz de Coliflor
25 Min
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
15 Min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16 Std.
Manojos de ejotes y papas al vapor
55 Min
Pasta con albóndigas de carne
1 Std. 30 Min
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30 Min
Guarnición de verduras
40 Min
Pimientos al vapor al ajillo
3 Std. 35 Min
Papas con chorizo
40 Min