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Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten
3.9 22 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • dente de alho
    1
  • filetes de anchova em óleo, escorridos
    4
  • tomate seco, em óleo escorrido
    60 g
  • azeite
    50 g
  • água
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • brócolos só os floretes
    300 g
  • massa tipo penne s/ glúten
    320 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 15.8 g
热量 2012.6 kJ / 481 kcal
脂肪 14.7 g
纤维 6.4 g
碳水化合物 73.3 g

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葡萄牙

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