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Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar
4.6 122 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • salsa
    15 g
  • água
    1200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • esparguete
    320 g
  • dente de alho
    1
  • malagueta vermelha (可选的)
    1
  • azeite mais 1 fio p/ envolver
    40 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    420 g
  • miolo de camarão
    250 g
  • miolo de mexilhão
    250 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1721 mg
蛋白质 27.5 g
热量 2116.8 kJ / 505.9 kcal
脂肪 13.5 g
纤维 4 g
饱和脂肪 2.1 g
碳水化合物 67.2 g

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