设备与配件
Kürbisrösti mit Schnittlauchsauce
准备工作 35 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Joghurt (1% Fett)100 g
-
Sauerrahm100 g
-
Pfeffer, gemahlen¾ TL
-
Salz2 TL
-
frischer Schnittlauch (ca. 20-25 g), in Röllchen1 Bund
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Semmelbrösel30 g
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Speisestärke40 g
-
Hokkaidokürbis in Stücken (siehe Tipp)500 g
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Kürbiskerne30 g
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Eier2
-
Öl zum Braten
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
1275 mg
蛋白质
11 g
热量
1133 kJ /
271 kcal
脂肪
12 g
纤维
3.4 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
33 g
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