难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 liści mięty, świeżej
- 450 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 450 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 230 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 30 g masła
- 30 g jogurtu naturalnego, gęstego
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 705.5 kJ / 168.5 kcal
- 蛋白质
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 27.5 g
- 脂肪
- 4.8 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 纤维
- 6 g
- 钠
- 336.7 mg
其他推荐食谱
显示所有
Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami
3 Std. 30 Min
Wigilijna kapusta z grochem
2h 20 min.
Pasztet z kaczki z żurawiną
2h 15min
Jajka sadzone na parze
15min
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1h 45 min
Buraczki na ciepło na szybko
30 min
Kołduny litewskie
1 Std. 50 Min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15min
Marchewka z groszkiem na ciepło
20min
Surówka z selera na słodko
15min
Coleslaw
15min