Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

4.7 228 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

6 porcji

食材

30 liści mięty, świeżej
450 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
450 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
230 g wody
1 łyżeczka soli
30 g masła
30 g jogurtu naturalnego gęstego
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 336.7 mg

蛋白质 6.8 g

热量 705.5 kJ / 168.5 kcal

脂肪 4.8 g

纤维 6 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 27.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

KRÓL ZIEMNIAK 11 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kapusta czerwona na ciepło

35 min

Surówka z czerwonej kapusty

15 min

Szynka drobiowa

2 godz. 10 min

Surówka z marchewki i pora

15 min

Surówka z kapusty pekińskiej

5 min

Buraczki na ciepło

50 min

Kapusta zasmażana

1 godz. 35 min

Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 godz. 10 min

Kapusta gotowana

30 min

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5 min

Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki

50 min

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 min

显示所有