Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

4.7 219 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

6 porcji

食材

30 liści mięty, świeżej
450 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
450 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
230 g wody
1 łyżeczka soli
30 g masła
30 g jogurtu naturalnego gęstego
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 336.7 mg

蛋白质 6.8 g

热量 705.5 kJ / 168.5 kcal

脂肪 4.8 g

纤维 6 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 27.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

KRÓL ZIEMNIAK 11 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2小时 20 分钟

Knelki z piersi kurczaka

Knelki z piersi kurczaka

1小时 20 分钟

Jajka w szarym sosie

Jajka w szarym sosie

40 分钟

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

3小时 30 分钟

Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą

Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą

1小时 45 分钟

Kołduny litewskie

Kołduny litewskie

1小时 50 分钟

Grzyby z czosnkiem

Grzyby z czosnkiem

20 分钟

Purée z warzyw korzeniowych

Purée z warzyw korzeniowych

45 分钟

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 分钟

Sycylijska caponata

Sycylijska caponata

30 分钟

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 分钟

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 分钟

显示所有