Crabes farcis

Crabes farcis

3.6 5 评分

准备工作 45 分钟

总数 1小时 15 分钟

4 portions

食材

4 crabes cuits (tourteaux)
100 g de pain dur
100 g de lait
1 bouquet de persil frais
150 g d'oignon coupé en deux
4 gousses d'ail
30 g d'huile d'olive
100 g de lardon
le jus d'un citron jaune
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 piment oiseau frais épépiné et émincé très finement
4 c. à café de chapelure

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 40.5 g

热量 1747 kJ / 418 kcal

脂肪 17 g

纤维 2.8 g

碳水化合物 25.8 g

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