设备与配件
Crabes farcis
准备工作 45 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 portions
食材
-
4 crabes cuits (tourteaux)
-
100 g de pain dur
-
100 g de lait
-
1 bouquet de persil frais
-
150 g d'oignon coupé en deux
-
4 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
100 g de lardon
-
le jus d'un citron jaune
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 piment oiseau frais épépiné et émincé très finement
-
4 c. à café de chapelure
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
40.5 g
热量
1747 kJ /
418 kcal
脂肪
17 g
纤维
2.8 g
碳水化合物
25.8 g
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