Escondidinho de carne seca

Escondidinho de carne seca

4.8 17 评分

准备工作 10 分钟

总数 12小时

6 doses

食材

Recheio

carne seca cortada em tiras médias
1000 g
coentros
20 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
óleo mais q.b. p/ untar
30 g
tomate em pedaços
300 g
pimenta
1 pitada de
cominhos em pó
½ c. chá de
sal (可选的)
1 pitada de

Puré de mandioca

queijo mozarela
50 g
mandioca cortada em pedaços
800 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
manteiga
30 g
leite
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 36 g

热量 3532 kJ / 845 kcal

脂肪 49 g

纤维 2 g

碳水化合物 63 g

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