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Fatayers aux épinards

Fatayers aux épinards
2.6 15 评分
准备工作 40 分钟
总数 2小时 5 分钟
8 portions
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食材

La pâte à pain
  • 50 g de lait
  • 130 g d'eau
  • 15 g de levure boulangère fraîche
  • 500 g de farine de blé et un peu pour fariner
  • 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
  • 1 œuf
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de sucre en poudre
  • 1 gousse de vanille fendue en deux dans la longueur
  • 15 g d'huile d'olive
Le bahar
  • 100 g de poivre blanc en grains
  • 1 c. à soupe de noix de muscade fraîchement râpée
  • 1 c. à café de clous de girofle
  • 15 graines de cardamome
  • 2 c. à café de cannelle en poudre
La farce aux épinards
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de sumac
  • 1 c. à café de sauce harissa
  • le jus d'un citron jaune
  • 20 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
  • 100 g d'eau
  • 600 g d'épinards frais
  • 30 g de pignons de pin

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 10.5 g
热量 1333 kJ / 313 kcal
脂肪 8.3 g
碳水化合物 48.4 g

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