设备与配件
Makis
准备工作 40 分钟
总数 1小时
6 portions
食材
Le riz à sushi
-
300 g de riz à sushi
-
850 g d'eau
-
60 g de vinaigre de riz
-
20 g de saké
-
10 g de sucre en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 citron vert zeste et jus
La garniture
-
6 feuille de nori
-
150 g de thon frais de qualité sushi coupé en lamelles
-
1 avocat coupé en fines lamelles
-
15 g de pâte de wasabi, prête à l'emploi
-
3 pincées de fleur de sel
La vinaigrette au wasabi
-
100 g de sauce de soja
-
100 g d'huile d'olive
-
50 g de pâte de wasabi, prête à l'emploi
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
1384.7 mg
蛋白质
12.2 g
热量
1865.2 kJ /
445.8 kcal
脂肪
22.1 g
纤维
3.6 g
饱和脂肪
3.2 g
碳水化合物
49 g
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