设备与配件
Placki dyniowe z parmezanem
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
50 g parmezanu pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
-
500 g dyni, rozmrożonej, dobrze odsączonej z wody500 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g mąki pszennej
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
3 jajka
-
1 płaska łyżeczka soli
-
1 płaska łyżeczka curry, mielonego
-
olej rzepakowy do smażenia placków
-
jogurt grecki do podania (ok. 200 g)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
803 mg
蛋白质
14.8 g
热量
1474.8 kJ /
352.3 kcal
脂肪
23.3 g
纤维
4 g
饱和脂肪
7.5 g
碳水化合物
23 g
还收录在
Z DYNIĄ
11 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 分钟
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 分钟
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 分钟
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 分钟
Zielona zupa minestrone
40 分钟
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 分钟
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35 分钟
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 分钟
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 分钟
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55 分钟
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 分钟
Tagliatelle z pesto z bobu
30 分钟