设备与配件
Fish burger
准备工作 30 分钟
总数 2小时 55 分钟
4 porzioni
食材
Panino al basilico
-
10 g di lievito di birra fresco
-
10 g zucchero
-
170 g acqua
-
150 g farina tipo 00 + q.b.
-
20 foglie di basilico fresco lavate e asciugate
-
250 g di farina manitoba
-
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
15 g di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
-
1 cucchiaio di semi di papavero (可选的)
Salsa bianca aromatica
-
5 g di radice fresca di zenzero grattugiata
-
10 g di succo di limone spremuto fresco e preferibilmente biologico
-
20 g olio extravergine di oliva
-
1 peperoncino secco
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di yogurt bianco senza zucchero
-
2 pizzichi di aglio in polvere (可选的)
Burger di pesce
-
100 g di pane raffermo a pezzi (3-4 cm)
-
20 g di succo di limone spremuto fresco e preferibilmente biologico
-
20 g di radice fresca di zenzero grattugiata
-
20 g di aceto di mele
-
400 g di trancio di pesce spada senza spine ed a pezzi (2-3 cm)
-
200 g di filetto di salmone fresco senza spine ed a pezzi (2-3 cm)
-
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
Terminare la preparazione
-
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
-
4 foglie di lattuga verde tipo iceberg lavate e asciugate
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
44.3 g
热量
3581 kJ /
856 kcal
脂肪
38.9 g
纤维
3.7 g
碳水化合物
87.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Frittata semplice (senza uova)
50 min
Verdure al curry
1 godz.
Insalata di bulgur con ceci, pomodorini, fagiolini e cipollotti
50 min
Pomodori ripieni con formaggio di capra
55 min
Omelettes alle verdure
30 min
Asparagi a vapore in salsa verde
40 min
Mezzelune ripiene
1 godz. 30 min
Mini burger di melanzane, manzo e formaggio filante
1 godz. 30 min
Frittata di spinaci al forno
45 min
Frittata nel panino
30 min
Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)
13 godz.
Seitan con crema di ceci (vegan)
1 godz. 20 min