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Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro

Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
4.8 597 评分
准备工作 45 分钟
总数 1小时
6 unidades
马上体验

食材

Guacamole
  • 5 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 2 chiles jalapeños frescos (sin pedúnculo ni semillas ni membranas)
  • 1 diente de ajo
  • 1 tomate
  • 450 g de aguacate (la pulpa)
  • 1 cucharada zumo de limón
  • 1 cucharadita de sal
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
  • 150 g de cebolla en trozos
  • 1 chile jalapeño fresco (sin pedúnculo ni semillas ni membranas)
  • 10 g cilantro fresco
  • 40 g de aceite
  • 400 g de tomate troceado en conserva
  • 1 cucharadita de sal
  • 230 g de filete de pechuga de pollo sin piel (en trozos de aprox. 3x3 cm)
  • 12 tortillas de trigo
  • 100 g de queso cheddar rallado

难易度

初级

营养价值 每 1 unidad

蛋白质 20.91 g
热量 2142 kJ / 513 kcal
脂肪 27.41 g
纤维 9.63 g
碳水化合物 45.42 g

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