跳至主要内容 搜索
Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja
3.8 4 评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
6 doses
马上体验

食材

Vinagreta
  • gengibre em pó
    1 c. chá de
  • mel
    5 g
  • vinagre de framboesa
    35 g
  • molho de soja
    50 g
  • óleo de sésamo
    20 g
  • óleo
    50 g
  • amendoim
    20 g
  • sal
    ½ c. chá de
Salada
  • curgete cortada em cubos
    200 g
  • água
    800 g
  • feijão de soja seco
    150 g
  • quinoa
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • cenoura cortada em pedaços
    200 g
  • couve roxa cortada em pedaços
    200 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 14 g
热量 0 kJ / 421 kcal
脂肪 18 g
碳水化合物 49 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Leves e Frescas 11 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Alho-francês à Brás

4.3(316)

45 分钟

Ovos verdes

4.1(22)

1小时 10 分钟

Paella primaveril

4.0(12)

30 分钟

Salada de massa e grão

4.6(30)

25 分钟

Caril de cogumelos

4.3(194)

20 分钟

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

4.4(32)

1小时 10 分钟

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2小时 20 分钟

Bolonhesa de lentilhas

4.3(138)

50 分钟

Pão de queijo

4.4(559)

1小时

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

5.0(1)

45 分钟

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.3(31)

45 分钟

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 分钟

 显示所有